NUTRICIÓN PRENATAL, POSTNATAL Y DE LACTANCIA

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¿Por qué es importante la nutrición durante el embarazo?

La nutrición durante el embarazo o la lactancia, que garantice una ingesta adecuada y un aumento de peso correcto durante estos procesos, resulta en bebés más sanos con mejor peso, embarazos más largos, menor peso después del parto y una recuperación más rápida.

Además, la nutrición en el embarazo permite un consumo recomendado de nutrientes para satisfacer las necesidades nutricionales del crecimiento y desarrollo del bebé, así como para mantener un óptimo estado de salud de la madre.

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Objetivos de la consulta:

• Lograr un aumento de peso adecuado durante el embarazo.

• Reducir los síntomas del embarazo como náuseas matutinas, calambres, dolores de cabeza.

• Cubrir los requerimientos de nutrientes y energía según cada trimestre.

• Tratar a pacientes con infertilidad, regulando sus niveles de insulina y hormonas a través de la alimentación.

• Tratar a pacientes con síndrome de ovario poliquístico (SOP).

• Preparar a las pacientes que se someterán a tratamientos de infertilidad a través de la nutrición.

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Plan Prenatal disponible, consta de 4 sesiones.

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¿Por qué es importante la asesoría nutricional postparto?

Es sumamente importante cuidarse bien después de dar a luz. Comer alimentos saludables y descansar lo suficiente te ayudará a sanar adecuadamente y a producir leche materna para tu recién nacido.

Una buena nutrición es esencial para las nuevas madres. Las mujeres lactantes necesitan alrededor de 500 calorías adicionales por día, así como más proteínas, calcio y líquidos para mantenerse saludables y producir leche materna nutritiva.

Objetivos del plan posparto:

• Guiar a la madre sobre cómo alimentarse durante la lactancia, evitando cólicos y alergias en el bebé.

• Recuperar el peso posparto de manera saludable.

• Nutrición durante la lactancia, alergias e intolerancias, bebés con cólicos.

• Control de la ansiedad.

• Aumento de la energía.

• Guía para comenzar a hacer ejercicio.

• Recuperación y equilibrio hormonal.